Como Comenzar A Bajar de Peso Con Nuestras Dietas y Consejos Dietéticos Sin Poner En Riesgo Tu Salud

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¿Cansada De No Poder Bajar de Peso?

¿No estas harta de intentar todo tipo de dietas y ejercicios y no poder bajar de peso?

No importa la energía y disciplina que le pongamos a cada una de las dietas, ya que muchas veces esto no suele ser suficiente. Desafortunadamente, muchos de nosotros no sabemos con exactitud qué tipo de dietas son las adecuadas para nuestro cuerpo.

Y créeme no eres la única…

El problema no es que uno no siga la dieta, sino que no todas las dietas funcionan para todas las personas y no tenemos la guía y orientación profesional para poner manos a la obra.

Y este es un problema que muchos experimentamos a diario...

… y el tipo de alimentación de hoy en día, no ayuda en mucho a nuestra salud

4 Mitos y Falsas Ideas Sobre Las Dietas

Son muchos los mitos que existen sobre las dietas para adelgazar de peso, sin embargo, la mayoría de ellos no son más que consejos o creencias populares sin hechos que lo respalden.

Quizá hayas ya escuchado alguno de estos mitos:

#1 - Hay que reducir el consumo de carbohidratos para bajar de peso.

REALIDAD: Los carbohidratos vienen en formas distintas: simples y complejos. Los carbohidratos simples que se encuentran en alimentos como galletas y caramelos carecen de vitaminas, minerales y fibras. Reducir estos dulces es una excelente medida para comer de una manera más saludable. Los alimentos con carbohidratos complejos como el pan de trigo integral, los frijoles, los garbanzos y la fruta tienen muchos nutrientes que son buenos para ti.

#2 - Si la etiqueta dice "sin grasa" (no-fat) o "con poca grasa" (low-fat), puedes comer todo lo que quieras y no subirás de peso.

REALIDAD: Muchos alimentos con poca grasa o sin grasa tienen azúcares añadidos, almidones o sal para compensar la reducción en grasa. Estos alimentos "maravilla" a menudo tienen la misma cantidad de calorías, o incluso más, que la versión regular.

#3 - Omitir el desayuno hace que aumentes de peso.

REALIDAD: Comer un desayuno saludable puede ayudarte a regular el hambre durante el día y ayudarte a decir "no, gracias" a los aperitivos poco saludables. Ningún estudio científico ha mostrado que omitir el alimento matutino lleve directamente a un aumento de peso.

#4 - Comer por la noche te hará engordar.

REALIDAD: Las personas que comen tarde por la noche tienden a subir de peso. Una posible razón es que quienes comen tarde en la noche tienden a elegir refrigerios altos en calorías. Algunas personas que comen aperitivos tras la cena no duermen bien, lo que puede llevar a antojos poco saludables al día siguiente.

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Lo Que Dice La Ciencia Sobre Las Dietas

En el 2014, el equipo de investigación del Dr. David Katz de la Universidad de Salud Pública de Yale analizo las dietas más populares de hoy en día: bajo en carbohidratos, bajo en grasas, Mediterránea, vegana, entre otras.

Y en su reporte titulado “Can We Say What Diet Is Best For Health”, llegaron a la siguiente conclusion:

Una dieta alimenticia con la menor cantidad de alimentos procesados posibles y que la mayoría de ellos sean naturales, en su mayoría plantas, es un factor decisivo con la mejora de salud y prevención de enfermedades.

Esto nos indica que la mejor dieta, es simplemente aquella que te haga comer alimentos verdaderos, que vengan directamente de la tierra o de animales que se alimenten directamente de la tierra.

Es así de simple, pero tan complicado, porque nos han confundido sobre lo que, si debemos comer y lo que no, pero para ello te tengo cubierto, ya que muchos de estos consejos alimenticios los encontraras en ‘Dietas y Consejos Dietéticos’

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Te Presento ‘Dietas y Consejos de Dietéticos’

En nuestra guía exclusiva ‘Dietas y Consejos Dietéticos’ aprenderás:

  • Los mejores consejos de dietas que debes seguir para adelgazar saludablemente.
  • Las 9 dietas más peligrosas que no te recomendamos seguir.
  • Porqué es recomendable ayunar en ocasiones y cómo realizarlo correctamente.
  • Los 2 tipos de ayuno que te recomendamos seguir, junto con los pasos a seguir.
  • Cómo realizar curas a través de las frutas y las verduras.
  • Una introducción a las Bases de la Nutrición
  • Consejos para cada día
  • 4 semanas de menús
  • Y Las Recetas con Alimentos Vivos
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No Pruebes Ninguna Otra Dieta Hasta Que Pruebes ‘Dietas y Consejos Dietéticos’

Hemos hecho ya todo el trabajo pesado para ti, hemos cometido muchos errores y sabemos que cosas funcionan y cuáles no. Y créeme, tenemos años de experiencia realizando programas de dietas para bajar de peso.

Por ello es que hemos sido muy cuidadosos a la hora de diseñar nuestro libro ‘Dietas y Consejos Dietéticos’. Lo hemos fabricado de tal forma que solamente tengas que leer y seguir las instrucciones para poder comenzar a realizar tu dieta.

De esta forma, ya no tendrás que preocuparte por estar sólo en el camino e intentar aprender por tu cuenta, ya que con nuestro libro te ahorrarás años de intentar averiguar qué cosas funcionan y cuáles no.

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Mejorarás Tu Figura Enormemente

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Podrás Comenzar A Bajar de Peso Naturalmente

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Tendrás El Conocimiento Exacto Para Adelgazar

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Comenzaras A Tener Una Figura Envidiable

5

Tu Salud Estará Mejor que Nunca

6

Siempre Estarás Radiante y Llena de Energía

Verás cómo tu salud y tu cuerpo mejorará tan pronto comiences con esta guía.

Y gracias a esto, podrás disfrutar de tener un cuerpo mucho más delgado y saludable.

La elección es tuya…

Puedes continuar siguiendo dietas y esperando lo mejor, o puedes comenzar a mejorar tu figura siguiendo lo que explicamos en nuestra guía digital.

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Tu inversión de 7€ está totalmente protegida. Así es ya que tu inversión cuenta con una garantía de 60 días.

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Preguntas Frecuentes

Pregunta: ¿En qué consiste la guía ‘Dietas y Consejos de Dietas’

Respuesta: La guía consiste de 28 páginas, en dónde encontrarás consejos para llevar a cabo tu dieta, así como también que cosas no te recomendamos hacer. Además de los menús y las recetas. En total son 108 páginas de contenido.

Todo esto te lo explicamos con lujo de detalle, y recibirás acceso al contenido en formato PDF para que lo puedas descargar a tu ordenador. Una vez realizada la compra e introducido tu email, te llegará el contenido en tu email. Puede tardar un poco a descargarse (Debido al contenido del libro)

Pregunta: ¿Cuento con alguna garantía?

Respuesta: Por supuesto. Nuestro producto cuenta con una garantía de 60 días.

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Pregunta: ¿Por qué sólo 7€?

Respuesta: Hay 2 motivos por los cuales vendemos este entrenamiento exclusivo a 7€.

1. 7€ es un precio accesible para todo aquel que quiera adquirir este producto.

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Estos son los 2 motivos principales. No hay ningún tipo de “prueba” o “cargos ocultos”. Obtendrás tu entrenamiento y los resultados que estás buscando.

Pregunta: ¿Cuánto tiempo tardaré en obtener el acceso?

Respuesta: El acceso es inmediato, tan pronto hagas tu compra recibirás acceso a la descarga de la guía en tu email. No olvides mirar en correo no deseado (si no la has recibido).

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